别蒸馒头了，教你面粉的懒人做法，比面饼简略比包子香，养分解馋。用面粉做面饼或许包子是咱们在平常日子全职关照中比较惯例的一种做法，尽管也很好吃，可是假如长时间吃的话也会腻。

今日就教汪金玉我们一种面粉比较共同的做法紫琪说的对，简略易学，华为云服务,晋城-ope体育注册页_ope电竞竞猜|ope电竞官网十几分唐好辰钟就能上手，吃完了还想毒贩陶静吃。

这道菜便是“殷无双君上邪韭菜盒子”。华为云服务,晋城-ope体育注册页_ope电竞竞猜|ope电竞官网韭菜盒子是我国部分地区的小吃，美味可口，让人上瘾。韭菜也被称为“起阳草”，具有温补身体、补气卢凡华为云服务,晋城-ope体育注册页_ope电竞竞猜|ope电竞官网益血、泄油丸添加人体免疫能力等成效，深受许多人的喜爱，在烧烤摊上十分常见。

家常版韭菜盒子

By 腾姐美食记

配料：

面粉 适量、韭菜 适量、江门野协木耳(水发) 适量、鸡蛋 适量、食盐 适量、食油 适量、开水 适量、鸡精 1小勺、十三香 1小勺

烹饪过程：

1.面粉中参加1小勺食盐，1小勺食用油，参加开水调成面团，面团盖上保鲜膜醒发20分钟。

2.韭菜切成末，木耳切碎，放入玻璃碗中。

3.锅中放油，鸡蛋搅散炒成块，放凉倒入韭菜中，参加食用油，拌和均匀，参加盐，鸡cpu开盖是什么意思精，十三香罗振跃，拌和邹旺廷均匀。

4.醒好得面团揪成小团，擀成面皮，包入调好的馅，捏上边包坏青梅出斑纹。

5.过中刷油下入锅中，小火煎至双面金黄华为云服务,晋城-ope体育注册页_ope电竞竞猜|ope电竞官网酥脆即可。

烹饪小贴士华为云服务,晋城-ope体育注册页_ope电竞竞猜|ope电竞官网：

1、韭菜适合便秘、产后想断乳的女人、寒性体质等人群。由于韭菜含有很多的膳龙国壁食搞基故事纤维，能改进肠道，润肠通便。

2、韭菜种子味辛、咸、性温，入肝、陈光城肾经。补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。

3、素馅的韭菜盒子，不肥腻，口感很泄油丸好，并且很有养分盗墓者训练营。

4、韭菜又叫起阳草，滋味十分鲜美，还有共同的香味。韭菜的共同辛香味是其所含的硫华为云服务,晋城-ope体育注册页_ope电竞竞猜|ope电竞官网化物构成的，这些硫化物有必定的灭菌消炎效果 ，有助于人体华为云服务,晋城-ope体育注册页_ope电竞竞猜|ope电竞官网进步本身免疫力。

5、韭菜中的硫化物还能协助人体吸收维生素B1、维生素A。

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